Kiloheld
Kiloheld ist eine App zum Abnehmen und für gesunde Ernährung für Android-Smartphones. Sie hilft dir dabei, dein Gewicht zu verfolgen, deine Ernährung zu protokollieren, Wasser und Schritte zu zählen und deine Fortschritte zu verstehen — mit KI-Unterstützung für Pro-Mitglieder.
Was ist Kiloheld?
Kiloheld ist deine persönliche Abnehm-App für Deutschland, Österreich und die Schweiz. Die App begleitet dich beim gesunden Abnehmen: Du trägst täglich dein Gewicht ein und siehst deinen Trend, du protokollierst deine Mahlzeiten mit Kalorien und Makronährstoffen (auch per Barcode-Scan), du verfolgst deine Wasseraufnahme und deine Schritte über Health Connect, und du sammelst Streaks und Abzeichen für deine Beständigkeit.
Die App funktioniert offline-first und ohne Konto: Deine Daten bleiben auf deinem Gerät. Ein Konto ist nur nötig, wenn du deine Daten geräteübergreifend synchronisieren oder die Pro-Funktionen nutzen möchtest. Mit Kiloheld Pro (Abo, 7 Tage kostenlos testen) bekommst du zusätzlich einen KI-Coach, KI-Foto-Mahlzeiten-Erkennung, KI-Wochenberichte, Rezeptvorschläge und ein adaptives Kalorienziel.
Kiloheld ist ein Hilfsmittel zur Selbstorganisation und ersetzt keine medizinische Beratung — Details dazu findest du in den Nutzungsbedingungen. Informationen zum Umgang mit deinen Daten stehen in der Datenschutzerklärung.
Offline-first
Auch ohne Internet voll nutzbar: Deine Einträge werden lokal gespeichert und automatisch mit deinem Konto synchronisiert — so wertet dein KI-Coach deine Fortschritte aus.
Gesund abnehmen
Realistische Ziele statt Crash-Diäten — mit Mindest-Kalorien-Schutz und ohne ärztliche Bevormundung.
Pro mit KI-Coach
KI-Coach-Chat, persönlicher Wochenbericht, Rezeptvorschläge und adaptives Kalorienziel — 7 Tage kostenlos testen.